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Yhemel Sel-lam, de la adicción del tabaco a la adicción del trail running

La fuerza de voluntad es el primer paso en cualquier objetivo que nos queramos marcar en la vida. Sin ella, difícilmente avanzaremos y se logrará una meta marcada De esta mentalidad está doctorado Yhemel Sel-lam (El Besòs, 1984). Hace dos años, en 2019, decidió tirar el tabaco a la basura y enterrarlo para siempre. Pero tal decisión no murió solo en ese acto sino que además dio el paso de revitalizar su estilo de vida.

“Un día decidí dejar de fumar y a las dos semanas empecé a caminar con el único objetivo de tener la mente más distraída y no pensar en el tabaco. Todos sabemos que es bastante complicado dejarlo y necesitaba desconectarme, relajarme y tener una distracción. Con el tiempo empezaron a llamar me la atención las carreras de los aficionados que me iba encontrando y cada día iba a más. El tabaco es malísimo y el deporte a mí ahora me da la vida. Es un rato que desconectas. Es otra adicción pero grande además (ríe)”, relata Yhemel.

Tan solo dos años después, y con una pandemia de por medio que le frenó en secó su rutina diaria, este adrianense de 36 años se ha especializado en el trail running, carreras a pie por la montaña y en plena naturaleza. “Correr me libera la mente porque además tengo un trabajo que agota bastante y correr me libera muchísimo. Llego a casa relajado. A la semana salgo a correr entre unas cinco o seis veces”.

El pasado mes de abril superó el X Trail Series Run de Mataró en su primera prueba de trailrunning y tiene unos tiempos de 1:33 en media maratón y 3:10 en maratón. “Mis objetivos a largo plazo son poder correr la Sky race de Comapedrosa, con 50km y 5.000 de desnivel. Cuando empecé a hacer trail running me sorprendió la gran diferencia del cansacio físico que se tiene con el running en asfalto. Se debe hacer un estudio previo del perfil del recorrido y saber gestionar el ritmo”, expone.

Dos años de un cambio radical del estilo de vida del que no se arrepiente y con el que cierra este reportaje con un mensaje claro y directo para los fumadores: “El tabaco es malísimo. Aconsejaría a cualquier persona que lo dejara urgentemente. A mi me dio por correr“ Correr por la montaña es una maravilla. Ves unos sitios que nos has visto en la vida y descubres picos. Es la gloria”.

El pasado mes de abril superó el X Trail Series Run de Mataró en su primera prueba de trailrunning y tiene unos tiempos de 1:33 en media maratón y 3:10 en maratón. “Mis objetivos a largo plazo son poder correr la Sky race de Comapedrosa, con 50km y 5.000 de desnivel. Cuando empecé a hacer trail running me sorprendió la gran diferencia del cansacio físico que se tiene con el running en asfalto. Se debe hacer un estudio previo del perfil del recorrido y saber gestionar el ritmo”, expone.

Dos años de un cambio radical del estilo de vida del que no se arrepiente y con el que cierra este reportaje con un mensaje claro y directo para los fumadores: “El tabaco es malísimo. Aconsejaría a cualquier persona que lo dejara urgentemente. A mi me dio por correr“ Correr por la montaña es una maravilla. Ves unos sitios que nos has visto en la vida y descubres picos. Es la gloria”.

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